Vacances et sauna

Vacances et sauna

Se sentir bien, se reposer, se régénérer et trouver une nouvelle énergie. Vous trouverez un sauna classique, un sauna finlandais, un grand bain turc avec des jeux de couleurs vives, un sauna biologique délicat, une cabine infrarouge idéale et une oasis de détente pendant un moment.

Sauna finlandais, situé dans un endroit vraiment unique

Alternant les stimuli de chaleur et de froid, le sauna est capable de générer et de stimuler une agréable sensation de relaxation, des ambiances variées et une augmentation des performances corporelles. La visite d’un sauna finlandais purifie et détoxiquer le corps. Il améliore la circulation sanguine et cardiaque, purifie la peau et stimule la régénération cellulaire. Il convient d’ajouter que le sauna finlandais renforce le système immunitaire contre les infections et forme le cœur et la circulation, tandis que le système nerveux, végétatif est harmonisé. Le refroidissement après un sauna, comme spa lille, est particulièrement important : il doit d’abord avoir lieu à l’air frais, puis sous la douche froide. Gardez à l’esprit que dans cette phase, les membres, c’est-à-dire les bras et les jambes, doivent être refroidis en premier. Ce n’est que plus tard que les zones proches du cœur peuvent être refroidies lentement. En fait, le dos et la poitrine ne doivent être placés que sous l’eau froide ; mais n’oublie pas la tête

Le sauna biologique: 60° C et environ 45-55% d’humidité

Le sauna biologique est une version plus délicate du sauna finlandais. La température ambiante est ici d’environ 60° C. Même dans ce sauna, la transpiration et le refroidissement doit être effectué en alternance. Ce type de sauna favorise la santé, agit au profit de la peau et procure un bien-être général. Le sauna biologique  procure une chaleur agréable, une vapeur délicate imprégnée d’arômes agréables, de minéraux et d’oligo-éléments à partir d’huiles essentielles à 100 %. Les effets de la diffusion de sons musicaux contribuent à une relaxation complète. Entrer dans un sauna biologique  renforce le système immunitaire et nettoie le corps.

Bain turc: 40-50 ° C et 90 % d’humidité

Les huiles essentielles du bain turc pénètrent dans le corps à travers la peau et les voies respiratoires. La combinaison d’une humidité élevée et d’une chaleur modérée favorise la libération des tensions. La relaxation physique a également un effet calmant sur les nerfs enflammés. La chaleur du bain turc pénètre profondément dans les tissus, stimulant la circulation sanguine dans tous les organes et initiant ainsi des processus bénéfiques contre les rhumatismes, le lumbago, les désagréments du monde féminin, les bronchites, le rhume et les allergies au foin. Deux jours par semaine, le peeling au sel a lieu dans le bain turc. Avec cette pratique, la peau est purifiée des peaux mortes et sèche, devenant ensuite douce comme une pêche. Le sel joue un effet relaxant et anti-inflammatoire et stimule la circulation sanguine.

Cabine infrarouge

Contrairement aux saunas classiques, dans ce cas, l’air ambiant n’est pas chauffé, mais la lumière infrarouge rayonne directement sur le dos ou la colonne vertébrale. Lorsque la lumière infrarouge frappe la peau, les rayons se transforment en chaleur, créant une chaleur agréable et profonde. Cette pratique améliore la circulation sanguine et l’apport de nutriments aux tissus, stimulant ainsi le métabolisme et renforçant le système immunitaire. De plus, la chaleur détend les muscles et soulage les maux de dos. La cabine infrarouge peut accueillir jusqu’à 2 personnes et est ouverte toute la journée.

 La détente

Fermez les yeux et laissez-vous embrasser par la chaleur bénéfique de notre cheminée à foyer ouvert. Rassemblez-vous dans une couverture douce et profitez de ces moments de détente absolue dans un environnement élégant.

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